5 Fasten Tipps beim Fliegen Lebaran

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5 Fasten Tipps beim Fliegen Lebaran

 

Jakarta, Reisen Sie hin und her in die Heimatstadt sollte getan werden, wenn der Körper fit und fit. Warum sollte die Heimreise, um den Festtag zu feiern, das Fasten nicht abbrechen? Um beim schnellen Fasten nach Hause zu fahren, gibt es einige Tipps, die Sie machen können. Die wichtigsten Tipps natürlich verpassen Sie nicht das Essen und brechen Sie das Fasten, und genug Schlaf durch Abwechslung während der Fahrt. Nun, zusätzlich zu diesen drei Dingen gibt es noch 5 andere Tipps für das Fasten während des Heimwegs. Etwas? Schauen Sie sich hier den ersten Teil an:

 

 

 

1. Geben Sie Medikamente Für die Dauer der Reise gesund bleiben, vergessen Sie nicht, Medikamente, vor allem für Patienten mit chronischen Erkrankungen bereitzustellen. Stellen Sie auch Medikamente für die erste Hilfe für Krankheiten zur Verfügung, die anfällig für Angriffe während der Heimkehr sind, dh Durchfall, Kopfschmerzen, Mag bis zur Reisekrankheit. Vermeiden Sie es, sich auf dem Heimweg zurückzuhalten, vermeiden Sie es, pinkeln zu lassen und urinieren Sie. Halten Urinieren kann tatsächlich Harnwegsinfektionen verursachen, die Gefahr sind, Fasten Aktivitäten während der Reise zu stören. Lesen Sie auch: Seien Sie vorsichtig, diese Bedingungen erhöhen Dehydration Risiko während Mudik3. NachtausflugFür diejenigen, die während der Heimkehr fasten möchten, sollten Sie einen Nachtausflug wählen. Zusätzlich zu den einsameren Straßen können Sie die Sonnenhitze vermeiden und das Risiko einer Austrocknung reduzieren.

 

 

 

 

 

Mudik-Tracks beginnen aufzuräumen (Foto: Agung Pambudhy)

 

 

 

 

 

4. Essen Sie nicht scharf Für Sie, die lange reisen müssen, vermeiden Sie, würziges oder saures Essen zu essen. Wenn es nicht kontrolliert wird, lauert das Risiko von Magenschmerzen und häufigen Stuhlgang, um Ihr Fasten während der Reise zu unterbrechen. Lesen Sie auch: Ärztlicher Rat für schwangere Mütter 5. Überprüfen Sie die Gesundheit Wenn Sie gehen möchten, empfehlen wir den Reisenden, zuerst die Gesundheit zu überprüfen, vor allem für diejenigen von Ihnen, die Beschwerden haben. Auf der Reise zögern Sie nicht, bei der Gesundheit Post zu stoppen, so dass Gesundheitsprobleme nicht so tödlich ändern.Baca auch: Prevent Accidents, Gesundheitsministerium überprüft die Gesundheit des Fahrers am Terminal (Frau / up)